1．位置
健身房的位置十分重要，应该设于接待处之附近，使参观者不用进入器械室内亦能参观其中的设施，同时又不会打扰客人。使人感受到整个健身房之活力所在。
2．面积要求
健身房的设计与布局应根据企业大小及实际需要而定。可建成50m2及100m2不等，内设慢跑自行车（原地）、划船（原地）等各类健身机和健身器。
3．健身房内设备要求
⑴健身器材不少于5种，各种健身设备摆放整齐，位置适当，使客人有足够的活动空间。
⑵设备性能良好，用途明确。
应有配套体重秤。
四周墙面适当位置挂立镜，最好配有山水风光画，使运动者犹如置身于自然环境中，并配有使用健身
器材的文字说明和录像带。
⑶各种健身器材始终保持完好、安全，其完好率达到100%。
设备设施若有损坏或故障，应停止使用，及时维修。
4．配套设施要求
健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室，淋浴室和卫生间。
更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。
淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。
卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、洗盥台、大镜及因定式吹风机等卫生设备。
各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石，有防滑措施。
健身房内设饮水处。
各种配套设施材料的装修，应与健身房设施设备相适应。
配套设施设备完好率应不低于98%。
健身中心配置解决方案
A)基础知识：
教练员与学员的比例不低于 1：50
器材间距离≥1.2-1.5M
空间净高≥3M
室内温度 20-22℃
空气湿度≤60%
换气8-12次（最好选用自然通风）
照度 50FC
音量≤90dp
须设饮水机处。
地面采用木或橡胶地面，地毯需选用抗静电无菌非泡末材料制成。
要有与健身房接待能力相应档次和数量的男、女更衣室、淋浴室和卫生间。更衣室要配更衣柜、挂衣钩、衣架，鞋架和长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双水喷头、浴帘。卫生间配隔离式抽水马桶、大镜及固定式吹风机等。
可选择设置棋牌室、小球室、美容美发室、水吧、宽带网吧等配套设施。
门口应设立服务项目、顾客须知、营业时间等标志牌，摆放要整齐得当，标牌设计要求美观大方、文字清楚，中英文对照。
B）区域布局:
伸展练习区：设在健身房近入口处，给健身者锻炼前作体能舒展及热身之用。
心肺功能练习区：
主要安置健身车、跑步机、划船器、骑马机、椭圆机及登山器等心肺功能锻炼器材。这些心肺功能器材要尽可能摆放于对着房外有景观的地方（切记电源设计）。
肌肉力量练习区：
主要用于放置一系列标准杠铃、哑铃、举重床以及各种独立式或综合式、单功能或多功能力量器材，以满足会员进行全身各部位肌肉练习的需要。
休闲、康复训练区：主要采用倒立康复训练器、按摩机，扭腰器、按摩椅等器材进行锻炼后肌肉的放松和整理。
健身操（有氧操）和形体舞蹈练习区(室)：
该练习区（室）要求设地台，内置音响喇叭箱及弹簧设备。
体质测试区：主要对人体的形态指标、机能指标和素质指标进行测试，如身高、体重、腰围、臀围、肺活量、握力、纵跳、柔韧性握力、纵跳、柔韧性等指标，以进行锻炼前后的对比和科学调整。
