室内空间的主体是人，建筑构件、设备和家具以及陈设品都务必以人为中心，一切理所当然地满足人的实用和精神需求。
在室内环境中与人体接触得最多的是家具。因此对坐椅、沙发、床、桌的设计研究要回到人体本身的研究中去，才能得出员优家具尺度的选择。
在这方面，我们的教训是很多的。家具不照顾人体尺度，一天到晚逼着人做出种种别扭的怪姿势，没法子不累，注意力也不可能集中，而且影响发育、有害健康。
不合理的尺度，不仅在民间有，就是在皇宫也不例外。北京故宫的家具尺度大部分都有问题，而唯一满足了的功能是摆虚架子。
按说现在是二十一世纪，情况应该好多了。然而由于我们在这方而的研究还不够，即使有研究，其成果的推广也不得力，因此造成了目前国内生产的部分家具仍然存在着严重的尺度问题。
按人体尺度和不同动作之间的关系来分析，所谓靠背椅实质上是靠腰椅。
因为人坐着的时候，腰部悬空，而根据生理上的要求，在采取坐姿时，腰部正是最需要支撑的部位。
根据同样的道理，“枕头”的概念也要加以修正。因为枕头不枕颈，人的脊椎也要被迫弯曲，造成驼背。
这样的例子还很多，看起来是些小毛病，面实际上是在危害人体健康。家具尺度这一关过不好，就谈不上舒适，因此只求美化是片面的。
要彻底解决家具尺度与人体的关系问题，仅研究静态的人是不够的。
我们每天要开门关门、取存物品、烹调、穿戴、梳理，做清洁、娱乐、会朋友等。动作之多、变化之快是很难充分描绘的。
这一切户内活动都与家具尺度有关，与家具之间的空间有关，与整体空间范围的布局密切关联。
这样便更进一步要求我们在布置房间时，要考虑到在起居环境中的人体与家具的组合，进餐所需的范围大小，存取东西时的空间尺度，学习与工作的尺度要求以及做饭、上浴厕或做其他动作时人与物的整体空间关系。
在这方面中外学者都作了较深入的研究，在中国与日本两国建筑设计资料集中的图例中部有介绍。
它们都十分浅显易懂，从人体到家具，从动作到空间能帮助我们按自己的特定需要着手设计家具，布置自己的小天地。
要说明一下的是，每个人的身高、臂长都不一样，我们中国人男性平均身高为1.67米，女性为1.56米。
北方人又偏高一点，南方人偏矮一点。设计尺度时，做到绝对精密是不可能的，也不宜生搬硬套，因人而异才对。
当然，按我国当前任宅的实际情况来说，完全按此要求来做，是困难的（部分是可以做到的，如家具的尺度等），但我们必须了解这方面的知识，一旦住房条件改善，可以更科学地进行室内设计。
