房间的颜色对人的睡眠有直接的影响，在选择颜色时首先要考虑室内的阴阳平衡。向南、向东、向东南等光线好的卧室宜采用偏冷的色调，不宜大面积采用浓重的粉红色或红色，这些颜色会让人心情亢奋，会使人感到烦躁不安，影响睡眠。如果房间的光线差，就应采用明亮的暖色为主色调，不宜选择紫色、深灰色等冷色调，紫色虽然有利于镇定神经，可消除紧张感，但光线较差的卧室如大面积采用紫色，会使整个卧室色调变深，难免使人感到压抑。
卧室
在住宅当中，古代堪舆学最重视“门、主、灶”，即入户大门、主卧室和炉灶。在很多地方的传统风俗中，也有“一门二灶三主卧”的说法，表明主卧室的布局是室内布局的重中之重。在色彩的运用上，主卧室比其他卧室要考虑的因素更多更复杂，如主色调运用不当或色彩搭配不协调，轻则影响睡眠，重则影响夫妻感情和家庭和睦
卧室尽量不要用对比色
卧室的色彩要有一个主色调，其他颜色应与主色调协调。卧室色彩忌五颜六色，杂乱的色彩容易使人心情兴奋，难以入睡。另外，床单、窗帘、枕套等应使用同一色系，尽量不要用对比色，以免给人太强烈鲜明的感觉而影响睡眠。
卧室
卧室是私人空间，卧室的色彩既要符合个人喜好，还要与自己的“幸运色”相一致。每个人都有自己的“幸运色”，所谓“幸运色”，就是以人的出生年月日时推算出来的“用神”(人体最需要的五行)所代表的颜色。如“用神”属木，就应以青色、绿色、翠色为主色调;如“用神”属土，就应以黄色、橙色、咖啡色等为主色调。。
